KISKANÇLIĞIN PSİKOPATOLOJİSİ

 

Seven insan kıskanır! Kadınlar kıskanılmaktan hoşlanırlar! Sizce bu yargılar doğru mudur? Açıkçası ben doğruluğunu yanlışlığını bilemem. Ancak kıskançlık önemli bir ilişki problemidir. Bir ilişkide erkek veya kadın fark etmeksizin kıskanç bir partnere sahip bireyler yorucu ve yıpratıcı bir ilişki sürecinden geçerler.

Kıskançlığa; benlik saygısının düşük olması, nevrotik kişilik yapısı, güvensizlik, partnerine karşı bağımlılık, yetersizlik hissi gibi durumlar eşlik edebilir. Fark ettiyseniz bütün bu durumlar kişinin karşısındakini ne kadar sevdiği ile ilgili değil kişinin kendi güvensizlikleri ve problemleri ile ilgilidir. Bunun önüne geçmenin en iyi yolu kişinin aynayı kendine çevirmesinden geçer. Tabi bu da çok kolay bir süreç değildir. Çünkü çoğu insan kıskançlığı bir problem olarak görmemektedir.

Çözüm önerileri neler biraz da ondan konuşalım isterseniz. Eğer kıskanç bir partnere sahipseniz; kendinize ve ilişkinize olan güveninizi artırmanız önemlidir. Partnerinizle sağlıklı ve mantıklı bir iletişim kurmanız gerekmektedir. Kıskançlığı sakin bir şekilde masaya yatırmak; öfkelenmeden, alay etmeden, karşınızdakini kışkırtmadan konuşmak önemlidir. Yanlış anlamalara sebep olabilecek durumlardan kaçınarak, herhangi bir ima olmadan söylemek istediklerinizi doğrudan söylemeniz gerekmektedir. Kıskanılan taraf olmak her zaman daha bunaltıcıdır. Bu yüzden hislerinizi düşmanca bir tutum sergilemeden anlaşılır bir şekilde ifade etmeniz gerekmektedir. Konuşurken suçlayıcı bir dil kullanmaktan kaçınmanız önemlidir.

Kıskançlık basit bir problem gibi gözükse de bazen paranoyanın eşlik ettiği sanrısal düzeylere kadar gelebilir. Yani kişi günlük yaşantıda karşılaşılabilecek pek çok sıradan durumda bile eşini suçlayıcı ve sahiplenici tutum sergileyebilir. Kendi hayal dünyasında şüphelendiği şeyleri gerçekmişçesine yaşayabilir. Örneğin iş ile alakalı gelen bir mesajı yanlış yorumlayabilir veya o gün eşinin işten yorgun gelmesinin altında başka sebepler arayabilir. Durum bu raddelere geldiğinde hastane yatışı ile sonuçlanabilir. Bu yüzden kıskançlık güzel, tatlı bir şeymiş gibi değerlendirilmeden önce varabileceği sonuçları bilmek çok önemlidir. Sevilmenin pek çok yolu varken kıskançlığı da sevilmenin şartı gibi görmemek gerekir. Unutmayın SEVEN değil KENDİNİ SEVMEYEN kıskanır.

 

SEDA İŞİSAĞ

PSİKOLOJİK DANIŞMAN